annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Järlasjön runt

Fredag 6 maj 2022 10:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lunchpass på en riktigt fin sommardag. Maxat med björkpollen men funkade ok med nässpray direkt innan.
10,38 km
Distans
57:53
Tid
5:35 min/km
Snitt
148
Snittpuls
174
Maxpuls
168
Stegfrekvens
Mizuno Wave Rider 23
Total distans: 
99:20:14
1065 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 november 2024 9,02 km 50:52 5:38 m/km
13 november 2023 8,97 km 51:05 5:42 m/km
30 oktober 2023 8,81 km 48:50 5:33 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons