annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Järlasjön runt

Lördag 2 november 2024 11:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Avslutade strandnära i härligt solsken. Frisk kylig västvind och 5 grader i luften.
9,02 km
Distans
50:52
Tid
5:38 min/km
Snitt
145
Snittpuls
163
Maxpuls
164
Stegfrekvens
112 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Inspire 20
Total distans: 
62:42:54
637 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
13 november 2023 8,97 km 51:05 5:42 m/km
30 oktober 2023 8,81 km 48:50 5:33 m/km
27 oktober 2023 7,93 km 45:43 5:46 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons