annons
Fredrik Isaksson
1971 • Nacka

Järlasjön runt

Måndag 30 oktober 2023 15:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang i uselt väder (Snöblandat regn, blåst och en plusgrad) medan verkstan lagade ett stenskott...
8,81 km
Distans
48:50
Tid
5:33 min/km
Snitt
147
Snittpuls
161
Maxpuls
164
Stegfrekvens
110 meter
Total stigning (klocka)
Mizuno Wave Rider 25
Total distans: 
95:32:05
1024 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 november 2024 9,02 km 50:52 5:38 m/km
13 november 2023 8,97 km 51:05 5:42 m/km
27 oktober 2023 7,93 km 45:43 5:46 m/km

Gilla passet

Träningspass från
annons