annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Fredag 6 maj 2022 18:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,41 km
Distans

47:31
Tid

5:39 min/km
Snitt

138
Snittpuls

176
Maxpuls

166
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 oktober 2024	8,42 km	49:00	5:49 m/km
27 mars 2024	8,35 km	48:38	5:49 m/km
11 februari 2024	8,20 km	50:00	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	5:00	6:00	115	5:00	0,83 km
2	1,00 km	5:54	5:54	130	10:54	1,83 km
3	1,00 km	5:45	5:45	133	16:39	2,83 km
4	1,00 km	5:55	5:55	133	22:34	3,83 km
5	1,00 km	5:55	5:55	134	28:29	4,83 km
6	1,00 km	5:49	5:49	137	34:19	5,83 km
7	0,12 km	0:41	5:51	135	35:00	5,95 km
8	1,00 km	4:43	4:43	150	39:43	6,95 km
9	1,00 km	4:44	4:44	171	44:27	7,95 km
10	0,11 km	0:33	5:05	171	45:00	8,06 km
11	0,35 km	2:31	7:10	155	47:31	8,41 km

annons