annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Torsdag 5 maj 2022 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,46 km
Distans

1:08:10
Tid

5:28 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juli 2025	12,41 km	1:10:28	5:41 m/km
12 januari 2025	12,45 km	1:16:20	6:08 m/km
28 mars 2024	12,43 km	1:10:15	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	119	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	131	11:59	2,00 km
3	0,51 km	3:01	5:54	132	15:00	2,51 km
4	1,00 km	5:16	5:16	144	20:16	3,51 km
5	1,00 km	5:09	5:09	152	25:25	4,51 km
6	1,00 km	5:05	5:05	154	30:29	5,51 km
7	1,00 km	5:22	5:22	154	35:51	6,51 km
8	1,00 km	5:00	5:00	156	40:51	7,51 km
9	0,85 km	4:09	4:54	164	45:00	8,36 km
10	1,00 km	4:57	4:57	158	49:57	9,36 km
11	1,00 km	5:24	5:24	155	55:21	10,36 km
12	0,87 km	4:39	5:22	155	1:00:00	11,22 km
13	1,00 km	6:31	6:31	142	1:06:31	12,22 km
14	0,24 km	1:39	6:54	134	1:08:11	12,46 km

annons