annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Förmiddagspass

Söndag 8 maj 2022 09:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

20,31 km
Distans

1:58:00
Tid

5:49 min/km
Snitt

151
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

427 meter
Total stigning (klocka)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,80 km	5:00	6:14	119	5:00	0,80 km
2	1,00 km	5:49	5:49	136	10:49	1,80 km
3	1,00 km	5:49	5:49	141	16:38	2,80 km
4	1,00 km	5:56	5:56	141	22:34	3,80 km
5	1,00 km	5:45	5:45	143	28:19	4,80 km
6	1,00 km	6:00	6:00	144	34:19	5,80 km
7	1,00 km	5:50	5:50	149	40:09	6,80 km
8	1,00 km	5:42	5:42	151	45:51	7,80 km
9	1,00 km	5:43	5:43	150	51:34	8,80 km
10	1,00 km	5:50	5:50	152	57:24	9,80 km
11	1,00 km	5:28	5:28	153	1:02:52	10,80 km
12	1,00 km	5:39	5:39	155	1:08:31	11,80 km
13	1,00 km	5:53	5:53	157	1:14:24	12,80 km
14	1,00 km	5:48	5:48	160	1:20:12	13,80 km
15	1,00 km	5:34	5:34	158	1:25:47	14,80 km
16	1,00 km	5:50	5:50	157	1:31:36	15,80 km
17	1,00 km	5:38	5:38	160	1:37:15	16,80 km
18	0,47 km	2:45	5:50	162	1:40:00	17,27 km
19	1,00 km	6:00	6:00	156	1:46:00	18,27 km
20	1,00 km	5:50	5:50	159	1:51:50	19,27 km
21	0,58 km	3:10	5:31	166	1:55:00	19,85 km
22	0,46 km	3:00	6:30	162	1:58:00	20,31 km

annons