Katrineholmsloppet

Lördag 7 maj 2022 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Bedrövlig löpkänsla i veckan när jag fick bryta KSK-passet i onsdags med läskig hjärtklappning. Dålig känsla även i torsdags. Kändes betydligt bättre idag så det var skönt. Men långt ifrån toppformen, fick slita rätt bra mot slutet. Körde med nya Adidas-skorna, riktigt trött i vaderna idag också.

Himla kul med lopp och dessutom på hemmaplan. Bra styrt av klubbkompisarna!

10 km
Distans

37:36
Tid

3:46 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Pro 2022

Total distans:

16:30:56

214 km

Gilla passet

Gillas av Janne Lundgren och Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:43	3:43	149	3:43	1,00 km
2	1,00 km	3:43	3:43	166	7:27	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	169	11:13	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	171	15:03	4,00 km
5	1,00 km	3:46	3:46	170	18:49	5,00 km
6	1,00 km	3:38	3:38	171	22:27	6,00 km
7	1,00 km	3:45	3:45	172	26:12	7,00 km
8	1,00 km	3:57	3:57	178	30:09	8,00 km
9	1,00 km	3:52	3:52	176	34:01	9,00 km
10	0,98 km	3:39	3:44	178	37:40	9,98 km

annons