annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-05-09

Måndag 9 maj 2022 14:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,26 km
Distans

48:45
Tid

5:54 min/km
Snitt

128
Snittpuls

154
Maxpuls

156
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	124	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	124	11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	131	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	135	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	136	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	129	35:08	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	127	41:08	7,00 km
8	0,63 km	3:52	6:08	124	45:00	7,63 km
9	0,63 km	3:45	5:57	123	48:45	8,26 km

annons