annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-05-11

Onsdag 11 maj 2022 14:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,28 km
Distans

48:52
Tid

5:54 min/km
Snitt

156
Snittpuls

183
Maxpuls

158
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	127	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	141	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	140	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	156	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	166	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	172	35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	170	41:07	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	171	47:12	8,00 km
9	0,28 km	1:40	6:00	164	48:52	8,28 km

annons