annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-05-12

Torsdag 12 maj 2022 14:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,01 km
Distans

53:56
Tid

5:59 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

156
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	129	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	146	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	142	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	146	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	154	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	153	36:08	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	149	42:26	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	147	48:11	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	156	53:54	9,00 km
10	0,01 km	0:28	35:30	149	54:22	9,01 km

annons