TT-rundan runt golfbanan & Eskilskälla

Torsdag 12 maj 2022 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varm men blåsig runda, trötta ben sist km.

16,01 km
Distans

1:18:42
Tid

4:55 min/km
Snitt

176
Snittpuls

192
Maxpuls

160
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Prime X

Total distans:

162:06:24

1884 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	136	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	167	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	173	14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	173	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	174	24:38	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	177	29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	177	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	181	39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	183	44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	178	49:12	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	179	54:06	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	177	59:08	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	182	1:04:05	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	185	1:08:52	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	185	1:13:46	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	188	1:18:40	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:51	187	1:18:42	16,01 km

annons