Intervaller (Osudden)

Torsdag 12 maj 2022 17:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5*1000m strax under 4min

12,51 km
Distans

1:00:07
Tid

4:48 min/km
Snitt

144
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

254 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,41 km	7:32	5:20	126	7:32	1,41 km
2	1,02 km	4:02	3:58	152	11:34	2,43 km
3	0,16 km	1:00	6:06	142	12:34	2,59 km
4	1,08 km	4:25	4:06	153	16:58	3,67 km
5	0,15 km	0:54	5:59	136	17:53	3,82 km
6	1,00 km	3:57	3:58	158	21:50	4,81 km
7	0,16 km	1:00	6:22	148	22:49	4,97 km
8	1,15 km	5:01	4:20	156	27:50	6,12 km
9	1,00 km	3:57	3:56	164	31:47	7,13 km
10	5,38 km	28:21	5:16	140	1:00:07	12,51 km

annons