annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-05-13

Fredag 13 maj 2022 13:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,27 km
Distans

48:23
Tid

5:51 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	139	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	143	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	149	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	158	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	153	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	157	35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	156	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	158	46:54	8,00 km
9	0,27 km	1:29	5:32	150	48:24	8,27 km

annons