Stadsparken-Strand-Kyrkogården-Cykelbanan-Kärrsmossen-Högvalta-Graningev.-Taserud-Taserudshallen-Styckåsg.-Hem

Söndag 15 maj 2022 19:41

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,66 km
Distans

1:37:57
Tid

5:33 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

436 m
Total stigning (clk)

Nike Winflo 8

Total distans:

125:46:54

1358 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	133	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	141	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	142	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	141	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	143	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	145	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	140	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	144	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	147	49:12	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	141	54:54	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	140	1:00:19	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	142	1:05:56	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	142	1:11:31	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	137	1:17:24	14,00 km
15	1,00 km	5:57	5:57	143	1:23:20	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	137	1:28:50	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	143	1:34:22	17,00 km
18	0,66 km	3:36	5:27	143	1:37:58	17,66 km