Stadsparken-Strand-Kyrkogården-Två varv runt Jonsbol-Tillbaka-Hem

Lördag 14 maj 2022 14:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,14 km
Distans

1:00:30
Tid

5:26 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

241 m
Total stigning (clk)

Adidas Questar TF Par 2, rö...

Total distans:

180:29:00

2012 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	122	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	135	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	132	15:50	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	136	22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	133	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	140	33:15	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	144	38:52	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	140	44:12	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	142	49:39	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	135	54:51	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	146	59:47	11,00 km
12	0,14 km	0:44	5:18	149	1:00:30	11,14 km