annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-05-16

Måndag 16 maj 2022 19:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,5 km
Distans

43:32
Tid

5:48 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

158
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	142	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	149	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	157	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	161	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	157	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	159	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	160	40:42	7,00 km
8	0,50 km	2:51	5:39	163	43:33	7,50 km

annons