annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-05-17

Tisdag 17 maj 2022 16:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,51 km
Distans

1:05:08
Tid

6:12 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

158
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	130	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	141	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	141	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	145	25:14	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	150	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	154	37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	150	43:17	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	148	49:40	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	150	56:20	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	154	1:02:04	10,00 km
11	0,51 km	3:05	6:01	153	1:05:09	10,51 km

annons