Vapnöbacken

Tisdag 17 maj 2022 17:10

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3 ggr upp och ned i Vapnöbacken, sedan hem över Galgberget.

14,41 km
Distans

57:38
Tid

4:00 min/km
Snitt

150
Snittpuls

167
Maxpuls

33
Kadens

111 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Swix c2

Total distans:

92:01:34

1548 km

Niklas Petersson Fröling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:12	3:12	119	3:12	1,00 km
2	1,00 km	3:10	3:10	133	6:22	2,00 km
3	1,00 km	3:05	3:05	148	9:27	3,00 km
4	1,00 km	3:18	3:18	153	12:46	4,00 km
5	1,00 km	13:44	13:44	151	26:30	5,00 km
6	1,00 km	3:40	3:40	154	30:10	6,00 km
7	1,00 km	2:55	2:55	155	33:05	7,00 km
8	1,00 km	3:01	3:01	143	36:06	8,00 km
9	1,00 km	3:26	3:26	154	39:32	9,00 km
10	1,00 km	3:40	3:40	156	43:12	10,00 km
11	1,00 km	3:12	3:12	157	46:24	11,00 km
12	1,00 km	2:57	2:57	156	49:21	12,00 km
13	1,00 km	3:51	3:51	158	53:12	13,00 km
14	1,00 km	3:11	3:11	153	56:23	14,00 km
15	0,41 km	1:16	3:05	153	57:39	14,41 km

annons