LP med Affe och Ola.

Söndag 6 juni 2010 09:08

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

26,6 km
Distans

2:08:59
Tid

4:51 min/km
Snitt

147
Snittpuls

171
Maxpuls

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	124	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	135	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	141	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	142	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	145	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	151	29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	153	34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	147	39:05	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	146	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	148	49:06	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	147	53:51	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	145	58:39	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	148	1:03:38	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	152	1:08:31	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	147	1:13:34	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	144	1:18:07	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	148	1:22:50	17,00 km
18	1,00 km	4:49	4:49	149	1:27:40	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	147	1:32:31	19,00 km
20	1,00 km	4:35	4:35	152	1:37:06	20,00 km
21	1,00 km	4:19	4:19	156	1:41:25	21,00 km
22	1,00 km	4:15	4:15	164	1:45:40	22,00 km
23	1,00 km	4:42	4:42	152	1:50:21	23,00 km
24	1,00 km	4:54	4:54	147	1:55:15	24,00 km
25	1,00 km	5:08	5:08	154	2:00:23	25,00 km
26	1,00 km	5:33	5:33	155	2:05:56	26,00 km
27	0,60 km	3:02	5:04	154	2:08:59	26,60 km

annons