Gruset 4 km norrut tbax

Torsdag 19 maj 2022 14:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kommer inte ihåg hur det kändes men det var säkert ok

8,01 km
Distans

42:39
Tid

5:19 min/km
Snitt

119
Snittpuls

132
Maxpuls

148
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

26:20:37

281 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	109	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	113	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	120	14:49	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	124	19:56	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	119	25:00	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	125	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	121	36:22	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	118	42:36	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:01	119	42:39	8,01 km

annons