Distans 14 K

Torsdag 19 maj 2022 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt pass i värmen när grabben tränade. Skönt med bra känsla givet gårdagen.

14,43 km
Distans

1:08:05
Tid

4:43 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

263 m
Total stigning (clk)

Nike Zoom X Invincible Flyk...

Total distans:

41:34:43

486 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	130	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	145	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	143	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	145	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	143	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	142	29:16	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	139	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	142	38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	144	43:38	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	142	48:16	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	140	52:55	11,00 km
12	1,00 km	4:35	4:35	140	57:30	12,00 km
13	1,00 km	4:16	4:16	143	1:01:47	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	145	1:06:16	14,00 km
15	0,43 km	1:49	4:12	148	1:08:05	14,43 km