annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Skogbro

Fredag 20 maj 2022 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

15,71 km
Distans

1:21:50
Tid

5:13 min/km
Snitt

139
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

362 meter
Total stigning (klocka)

Saucony kinvara 12 2022

Total distans:

31:37:58

375 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	121	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	133	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	141	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	141	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	135	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	133	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	143	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	143	42:00	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	142	47:15	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	140	52:23	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	141	57:42	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	140	1:03:08	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	140	1:08:17	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	142	1:13:22	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	145	1:18:23	15,00 km
16	0,71 km	3:28	4:54	152	1:21:50	15,71 km

annons