annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-05-20

Fredag 20 maj 2022 16:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,25 km
Distans

51:15
Tid

6:13 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

156
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	137	12:39	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	129	19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	131	26:10	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	133	32:08	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	138	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	145	43:50	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	145	49:49	8,00 km
9	0,25 km	1:27	5:46	143	51:16	8,25 km

annons