annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2022-05-21

Lördag 21 maj 2022 11:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

53:05
Tid

5:18 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike kolfiber

Total distans:

20:52:51

219 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	134	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	145	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	150	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	152	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	149	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	154	32:00	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	153	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	156	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	154	47:52	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	161	53:05	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:25	164	53:06	10,00 km

annons