Löpning 2022-05-21

Lördag 21 maj 2022 11:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5km lugnt
19km 4:35 fart ca
21km i 4:45 fart ca
5km lugnt

50,03 km
Distans

3:59:28
Tid

4:47 min/km
Snitt

153
Snittpuls

167
Maxpuls

186
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	26:54	5:23	128	26:54	5,00 km
2	10,00 km	45:16	4:32	157	1:12:10	15,00 km
3	9,00 km	40:50	4:32	158	1:53:00	24,00 km
4	10,00 km	46:24	4:38	156	2:39:24	34,00 km
5	10,00 km	47:36	4:46	159	3:26:59	44,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	160	3:31:48	45,00 km
7	5,00 km	27:34	5:31	145	3:59:22	50,00 km
8	0,03 km	0:07	4:10	158	3:59:29	50,03 km

annons