Ludvika Stadslopp - Ludvika

Lördag 21 maj 2022 13:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

37:14
Tid

3:43 min/km
Snitt

182
Snittpuls

201
Maxpuls

192
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Grattis 🥂🥇

Åsa | 21 maj 2022

Gratis, du vann ju..! =)

PerNygren KeneNisa | 22 maj 2022

Tack, det är inte svårt att vinna när man är själv i klassen

Mikael Nykvist | 22 maj 2022

Du gjorde en grym tid och slog alla som ligger å äter godis i soffan. Kvittar väl i hur många man är på plats. Bara att köra sitt👍

Åsa | 22 maj 2022

Är otroligt förvånad över tiden, har ont i hälsenan och har tränat lite 🏃🏃🏃

Mikael Nykvist | 26 maj 2022

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:44	3:44	184	3:44	1,00 km
2	1,00 km	3:41	3:41	179	7:26	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	180	11:12	3,00 km
4	1,00 km	3:44	3:44	182	14:57	4,00 km
5	1,00 km	3:47	3:47	183	18:44	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	182	22:35	6,00 km
7	1,00 km	3:46	3:46	180	26:21	7,00 km
8	1,00 km	3:48	3:48	181	30:09	8,00 km
9	1,00 km	3:52	3:52	182	34:01	9,00 km
10	0,86 km	3:12	3:42	183	37:13	9,86 km

annons