Löpning 2022-05-21

Lördag 21 maj 2022 18:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervall
8x1min med 30sek vila

4,36 km
Distans

33:50
Tid

7:46 min/km
Snitt

156
Snittpuls

189
Maxpuls

134
Stegfrekvens

52 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,16 km	10:27	9:01	144	10:27	1,16 km
2	0,21 km	1:00	4:48	147	11:27	1,37 km
3	0,04 km	0:30	13:59	153	11:57	1,40 km
4	0,20 km	1:00	5:05	153	12:57	1,60 km
5	0,05 km	0:30	10:13	154	13:27	1,65 km
6	0,19 km	1:00	5:23	154	14:27	1,83 km
7	0,04 km	0:30	12:44	161	14:57	1,87 km
8	0,22 km	1:00	4:31	169	15:57	2,09 km
9	0,03 km	0:30	16:33	178	16:27	2,12 km
10	0,19 km	1:00	5:13	166	17:27	2,32 km
11	0,04 km	0:30	14:10	181	17:57	2,35 km
12	0,20 km	1:00	4:59	171	18:57	2,55 km
13	0,04 km	0:30	12:06	181	19:27	2,59 km
14	0,21 km	1:00	4:42	174	20:27	2,81 km
15	0,03 km	0:30	14:34	184	20:57	2,84 km
16	0,19 km	1:00	5:13	177	21:57	3,03 km
17	0,03 km	0:30	17:23	180	22:27	3,06 km
18	1,30 km	11:23	8:45	156	33:50	4,36 km