<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Fredagsjogg

Fredag 20 maj 2022 13:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En jogg, kort och gott.

8,25 km
Distans

46:00
Tid

5:35 min/km
Snitt

122
Snittpuls

134
Maxpuls

172
Stegfrekvens

59 m
Total stigning (clk)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	112	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	123	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	121	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	118	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	123	27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	121	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	124	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	128	44:36	8,00 km
9	0,25 km	1:24	5:41	125	46:00	8,25 km
10	0,00 km	0:01	3:26	127	46:01	8,25 km