Träning med Salsjögänget

Onsdag 11 maj 2022 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,31 km
Distans

59:43
Tid

5:17 min/km
Snitt

59 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Pegasus 33

Total distans:

197:42:11

2269 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 december 2025	6,96 km	44:10	6:21 m/km
24 november 2025	1,30 km	10:19	7:56 m/km
24 november 2025	1,37 km	12:21	9:01 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	17:51	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	29:38	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	34:14	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	39:04	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	43:47	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	48:47	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	53:45	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	58:15	11,00 km
12	0,31 km	1:29	4:52	59:44	11,31 km

annons