annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-05-23

Måndag 23 maj 2022 18:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,27 km
Distans

50:30
Tid

6:06 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	138	5:45	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	148	12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	151	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	149	25:18	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	153	31:17	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	152	37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	153	43:01	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	151	49:00	8,00 km
9	0,27 km	1:30	5:37	155	50:30	8,27 km

annons