<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Øistein Røisland

1966 • Oslo

Løpe til jobb

Tisdag 24 maj 2022 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,01 km
Distans

48:19
Tid

5:22 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

180
Stegfrekvens

191 m
Total stigning (clk)

Nike Odyssey React

Total distans:

47:30:08

536 km

Gilla passet

Gillas av Frode Georgsen , Thomas Vikhamar Schuler och Christopher Aalholm

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	135	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	141	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	130	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	129	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	129	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	137	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	143	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	142	43:03	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	145	48:16	9,00 km
10	0,01 km	0:04	4:19	145	48:20	9,01 km