Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Fulltofta
Tisdag 24 maj 2022 17:59
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det känns friskare i skogen nu efter regnet och lite lerigt här och var. Låren känns bättre men inte helt bra.
8,24
km
Distans
54:33
Tid
6:37
min/km
Snitt
142
Snittpuls
167
Maxpuls
162
Stegfrekvens
105
m
Total stigning (clk)
Altra Lone Peak 5 (röd)
Total distans:
69:37:49
636 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:34
6:34
141
6:34
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
145
13:03
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
141
19:16
3,00 km
4
1,00 km
6:14
6:14
137
25:30
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
138
31:45
5,00 km
6
1,00 km
6:57
6:57
150
38:42
6,00 km
7
1,00 km
7:21
7:21
145
46:02
7,00 km
8
1,00 km
6:59
6:59
136
53:01
8,00 km
9
0,24 km
1:33
6:26
138
54:34
8,24 km
