Löpning

Tisdag 24 maj 2022 20:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn joggrunda med lite tempoökning sista 3 km.

16,41 km
Distans

1:40:29
Tid

6:07 min/km
Snitt

113
Snittpuls

134
Maxpuls

184
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	106	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	105	12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	115	18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	111	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	115	31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	113	38:26	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	115	44:38	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	108	50:48	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	111	56:56	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	111	1:02:54	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	111	1:09:05	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	109	1:15:15	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	108	1:21:31	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	116	1:27:18	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	120	1:32:53	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	128	1:38:17	16,00 km
17	0,41 km	2:12	5:23	130	1:40:29	16,41 km

annons