Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
lasse
1964 • bohus
EKA gruset Nödingebron innervägen EKA
Torsdag 26 maj 2022 17:48
Löpning - Gubbjogg
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efterjobbjogg
11,43
km
Distans
1:03:47
Tid
5:35
min/km
Snitt
115
Snittpuls
124
Maxpuls
146
Stegfrekvens
145
m
Total stigning (clk)
Nike Air Zoom Structure 23
Total distans:
40:32:42
436 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
106
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:15
5:15
114
10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
114
16:12
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
115
21:38
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
116
27:06
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
115
32:41
6,00 km
7
1,00 km
5:29
5:29
116
38:10
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
118
43:52
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
116
49:40
9,00 km
10
1,00 km
6:03
6:03
116
55:43
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
113
1:01:24
11,00 km
12
0,43 km
2:23
5:33
114
1:03:47
11,43 km
