Grisens hämnd

Torsdag 26 maj 2022 18:29

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Från stan med fyra gånger uppför Skogslindsgatan som avslut.

12,84 km
Distans

50:21
Tid

3:55 min/km
Snitt

77
Snittpuls

127
Maxpuls

63
Kadens

169 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:38	3:38	58	3:38	1,00 km
2	1,00 km	3:42	3:42	69	7:20	2,00 km
3	1,00 km	3:20	3:20	75	10:40	3,00 km
4	1,00 km	3:37	3:37	75	14:16	4,00 km
5	1,00 km	3:46	3:46	77	18:02	5,00 km
6	1,00 km	3:24	3:24	78	21:27	6,00 km
7	1,00 km	3:42	3:42	70	25:09	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	81	30:12	8,00 km
9	1,00 km	3:12	3:12	84	33:24	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	77	38:03	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	63	42:54	11,00 km
12	1,00 km	3:30	3:30	71	46:24	12,00 km
13	0,84 km	3:58	4:43	106	50:21	12,84 km

annons