Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Langtur i Munkedal
Fredag 27 maj 2022 12:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Da fikk jeg en lang gjennomkjøring. Det var tungt, og det gikk ikke fort, men jeg kom meg igjennom. Jeg løp fram og tilbake på Gårvikveien for å få mest mulig flat asfalt. Det blåste mye i dag også, så halve turen gikk i til dels sterk motvind. Jeg ble sliten i beina ganske tidlig, og så holdt det seg ganske stabilt til de siste 4 km. Da måtte jeg jobbe litt med meg selv. Er fortsatt usikker på hva jeg skal gjøre med Stockholm maraton.
32,04
km
Distans
2:50:16
Tid
5:19
min/km
Snitt
154
Snittpuls
164
Maxpuls
Saucony endorphin speed 2
Total distans:
100:57:27
1168 km
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Anders Skoland
och
Magnus Sjöberg
Kommentarer
Jørgen Saxegaard - 27 maj 2022
Løp Stockholm - men start rolig
Christopher Aalholm - 27 maj 2022
Enig med Jørgen, løp Stockholm.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons