Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Kort og rolig
Söndag 29 maj 2022 16:06
Löpning - Återhämtning
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Forsiktig jogg uten å belaste sliten muskulatur. Det blir Stockholm marathon på meg.
5,21
km
Distans
33:20
Tid
6:24
min/km
Snitt
146
Snittpuls
162
Maxpuls
Sauchony Triumph 18
Total distans:
107:30:52
1198 km
Gilla passet
Gillas av
Jens Sandahl
,
Øistein Røisland
,
Christopher Aalholm
och
Magnus Sjöberg
Kommentarer
Christopher Aalholm - 29 maj 2022
Knall! Hva er målet for løpet?
Frode Georgsen
- 29 maj 2022
Jeg har ingen tidsmål, så målet er vel å komme seg igjennom på en anstendig måte, og gjerne med en positiv opplevelse. Det blir spennende å se hva jeg kan få til uten spesifikk maratontrening.
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
