annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Lördag 28 maj 2022 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

55:42
Tid

5:29 min/km
Snitt

150
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos2 B...

Total distans:

112:14:23

853 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	123	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	141	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	148	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	152	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	153	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	148	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	158	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	160	43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	157	49:25	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	161	54:52	10,00 km
11	0,15 km	0:51	5:31	163	55:43	10,15 km

annons