Långpass

Lördag 28 maj 2022 10:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,09 km
Distans

1:53:09
Tid

5:22 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	31:10	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	51:12	10,00 km
11	1,00 km	6:57	6:57	58:09	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	1:03:48	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	1:08:55	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	1:14:33	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	1:21:13	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	1:26:54	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	1:31:55	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	1:37:10	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	1:42:14	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	1:47:24	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	1:52:44	21,00 km
22	0,09 km	0:25	4:48	1:53:09	21,09 km

annons