Löpning 2022-05-29

Söndag 29 maj 2022 15:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5 min uppjogg - 60 min löpning 5:10-5:30 tempo - 5 min nerjogg

12,67 km
Distans

1:09:59
Tid

5:31 min/km
Snitt

160
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

42 m
Total stigning (clk)

Asics Gel Kayano 26

Total distans:

100:55:30

974 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,77 km	5:00	6:31	128	5:00	0,77 km
2	1,00 km	5:30	5:30	151	10:30	1,77 km
3	1,00 km	5:36	5:36	155	16:06	2,77 km
4	1,00 km	5:28	5:28	158	21:33	3,77 km
5	1,00 km	5:20	5:20	159	26:53	4,77 km
6	1,00 km	5:25	5:25	161	32:18	5,77 km
7	0,47 km	2:42	5:41	159	35:00	6,24 km
8	1,00 km	5:23	5:23	163	40:23	7,24 km
9	1,00 km	5:10	5:10	167	45:33	8,24 km
10	1,00 km	5:13	5:13	169	50:46	9,24 km
11	1,00 km	5:24	5:24	169	56:10	10,24 km
12	1,00 km	5:28	5:28	170	1:01:38	11,24 km
13	0,64 km	3:22	5:17	169	1:05:00	11,88 km
14	0,79 km	5:00	6:18	162	1:10:00	12,67 km