F&S ledare - Stadspark-Skanör-Knösen-Fbo Fyr-Museikiosk-Skanör

Söndag 29 maj 2022 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn lugn jogg med 4 sprints mot slutet på Kärleksstigen

17,21 km
Distans

1:34:29
Tid

5:29 min/km
Snitt

117
Snittpuls

164
Maxpuls

178
Stegfrekvens

375 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	114	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	119	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	115	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	116	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	120	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	115	32:14	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	113	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	115	43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	113	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	116	54:20	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	118	59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	119	1:05:47	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	117	1:11:36	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	116	1:17:29	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	113	1:23:14	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	121	1:28:29	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	130	1:33:23	17,00 km
18	0,21 km	1:07	5:23	136	1:34:30	17,21 km

annons