Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Kvällspass
Onsdag 1 juni 2022 19:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Näst sista rundan innan maran genomförd enligt Fribergs recept: 5K lugnt och 1K i lite överfart. Alles gut.
6
km
Distans
31:06
Tid
5:11
min/km
Snitt
146
Snittpuls
160
Maxpuls
174
Stegfrekvens
131
meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo v5
Total distans:
117:23:48
1207 km
Gilla passet
Gillas av
Rickard Larsson
,
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Håkan
,
Åsa Cedervall
,
Hans Gustafsson
och
Peter Karlsson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Helena Zetterström - 2 juni 2022
Lycka till på lördag!
Erik "Tricky" Fries
- 2 juni 2022
Tack Helena!
annons
