Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
Stockholm Maraton - farthållare
Lördag 4 juni 2022 12:11
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kul att vara farthållare igen. Det blev en riktig löparfest även om det var lite väl varmt. Jag stod en timme i farthållarmontern på mässan innan start och tjôtade med folk.
Linda och jag kämpade tillsammans från startgrupp G. Vi hade riktigt trevligt och följdes av ett stort gäng ganska länge. Körde t o m några korta sånger 🎶 Det var dock trångt och vi hade svårt att ta in differensen till vår bruttotid.
På Söder kom vi ifatt David som fått nog av värmen och gav upp. Jag började också känna av distansen, men vi slet på och peppade vårt gäng uppför backarna. På Västerbron började Linda må illa så hon var tvungen att släppa. Och jag insåg att jag behövde öka tempot för att komma fram i tid. I och med detta splittrades tyvärr vår fina grupp.
De första 4.15-farthållarna hade gått på för fort så de väntade in mig vid stadion. Och när vi kom in där tjoade jag med publiken så jag glömde att gå i mål i tid. Bruttotiden blev 4.15.25 ungefär 😅
Sedan säckade jag ihop ett tag. Tröttare än i Prag för en månad sedan... Men David räddade mig med en kall öl. Han tyckte att jag förtjänade den bättre än han själv 💙
Det var förresten väldigt fint med alla som kom och tackade efteråt.
42,2
km
Distans
4:14:26
Tid
6:02
min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
Skor
Adidas Boston 8
Total distans:
93:03:33
1002 km
Gillas av
,
Oskar Åstrand
,
Beata Larsson
,
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Mathias Johansson
,
Jesper Claesson
,
Robert Bellinger
,
Tony Elias
och
Henrik Egerbo
Kommentarer
Vilken äventyr! Grattis till en till exemplariskt genomförd mara i Stockholm! Och lyckliga de som fick springa i ditt sälskap med sång och allt :-)
Beata Larsson | 5 juni 2022
Ni är hjältar! Grymt gjort igen.
Mathias Johansson
| 5 juni 2022
Härligt, Torbjörn! En till under bältet. Din peppande attityd passar perfekt i det sammanhanget!
Patrik Matsson | 5 juni 2022
Tack allihopa! Det var jobbigt, men otroligt roligt. Värt varenda svettdroppe😅
Torbjörn Westman
| 5 juni 2022
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons