annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-06-04

Lördag 4 juni 2022 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,23 km
Distans

43:00
Tid

5:13 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

160
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Structure 24

Total distans:

88:50:42

1025 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	122	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	130	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	134	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	138	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	140	26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	142	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	141	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	143	41:46	8,00 km
9	0,23 km	1:15	5:30	146	43:01	8,23 km

annons