annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

Löpning 2022-06-04

Lördag 4 juni 2022 08:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,53 km
Distans

39:27
Tid

5:14 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

158
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom Structure 24

Total distans:

88:50:42

1025 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	122	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	136	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	139	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	137	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	138	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	142	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	141	36:41	7,00 km
8	0,53 km	2:47	5:12	140	39:28	7,53 km

annons