annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse + handla kattnätsgrejer

Söndag 5 juni 2022 11:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,7 km
Distans

2:16:06
Tid

10:43 min/km
Snitt

104
Snittpuls

139
Maxpuls

132
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:32	7:32	117	7:32	1,00 km
2	1,00 km	7:46	7:46	120	15:18	2,00 km
3	1,00 km	8:37	8:37	108	23:55	3,00 km
4	1,00 km	8:54	8:54	111	32:49	4,00 km
5	1,00 km	9:30	9:30	104	42:20	5,00 km
6	1,00 km	8:02	8:02	114	50:22	6,00 km
7	1,00 km	10:18	10:18	103	1:00:40	7,00 km
8	1,00 km	10:12	10:12	97	1:10:52	8,00 km
9	1,00 km	24:21	24:21	91	1:35:13	9,00 km
10	1,00 km	16:34	16:34	93	1:51:47	10,00 km
11	1,00 km	9:06	9:06	110	2:00:52	11,00 km
12	1,00 km	9:00	9:00	109	2:09:52	12,00 km
13	0,70 km	6:14	8:52	110	2:16:06	12,70 km

annons