Kungsholmen - Söder

Tisdag 7 juni 2022 05:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Solo idag genom stan. Härligt att vattenpumparna har öppnat igen. De behövs...

22,34 km
Distans

1:59:02
Tid

5:20 min/km
Snitt

127
Snittpuls

146
Maxpuls

156
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8

Total distans:

87:30:16

956 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	115	5:07	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	123	11:10	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	111	17:35	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	122	22:26	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	133	27:24	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	128	32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	127	37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	128	42:55	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	128	47:49	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	132	53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	131	58:07	11,00 km
12	1,00 km	4:30	4:30	139	1:02:36	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	128	1:07:42	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	122	1:12:51	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	128	1:18:45	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	135	1:23:30	16,00 km
17	1,00 km	4:50	4:50	136	1:28:21	17,00 km
18	1,00 km	6:25	6:25	112	1:34:46	18,00 km
19	1,00 km	4:59	4:59	135	1:39:45	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	122	1:45:23	20,00 km
21	1,00 km	6:07	6:07	127	1:51:30	21,00 km
22	1,00 km	5:22	5:22	132	1:56:52	22,00 km
23	0,34 km	2:11	6:24	131	1:59:03	22,34 km

annons