annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Lindesjönloppet

Måndag 6 juni 2022 11:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20 C Tuff avslutning

8,85 km
Distans

47:35
Tid

5:23 min/km
Snitt

143
Snittpuls

161
Maxpuls

164
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers GoRun 4

Total distans:

168:18:08

1620 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	131	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	142	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	146	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	146	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	147	25:43	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	144	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	147	37:21	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	145	42:45	8,00 km
9	0,85 km	4:50	5:41	140	47:35	8,85 km

annons