annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 9 juni 2022 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtningsrunda

5,57 km
Distans

36:05
Tid

6:29 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

156
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	135	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	146	13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	144	19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	147	26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	146	32:33	5,00 km
6	0,23 km	1:27	6:22	151	34:00	5,23 km
7	0,34 km	2:06	6:10	148	36:06	5,57 km

annons