annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2022-06-10

Fredag 10 juni 2022 06:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,14 km
Distans

1:10:00
Tid

6:54 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat

Total distans:

126:10:07

1122 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	133	6:41	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	150	14:00	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	150	21:04	3,00 km
4	1,00 km	7:39	7:39	140	28:44	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	150	34:51	5,00 km
6	1,00 km	7:30	7:30	142	42:21	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	152	49:10	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	141	56:14	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	145	1:02:29	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	150	1:09:09	10,00 km
11	0,14 km	0:52	6:07	159	1:10:00	10,14 km

annons